Le peur du changement !

3 questions à se poser pour la dépasser !

Que dire de la peur du changement, hormis qu'il s'agit d'une retenue, consciente ou inconsciente, à expérimenter quelque chose de nouveau ...de différent et d'inconnu... Comme un risque à prendre et qui nous fait peur car nous n'avons aucune référence ni aucun repère quant à cette décision ou ce choix à prendre... Et c'est, d'ailleurs, ce manque d'informations et d'assurance sur ce qui pourrait advenir qui nous questionne et nous bloque à oser franchir ce cap, Ce mécanisme de défense psychologique naturel nous permet de conserver ce qui est acquis en nous protégeant de ce qui est imprévisible ou dangereux à nos yeux. Nous rendant capable d’accepter toutes formes de compromis pour nous éviter le changement tant redouté...simplement pour conserver ce semblant de sécurité et de protection, Alors que tout notre Être rêve d'autre chose ! C'est pourquoi, je vous invite à répondre à 3 questions essentielles qui vous aideront à franchir ce cap ! Et vous libérer de cette peur : (essayez de répondre à la question avant de lire les conseils car votre ressenti vous éclairera intuitivement sur la marche à suivre pour vous-même et selon votre situation)

- Que souhaites-tu obtenir ? Tu peux avoir tendance à penser à ce que tu ne veux plus ! « je ne veux plus de ce travail », « je ne veux plus de ce genre de relation », « je ne veux plus souffrir »... Tu peux aussi vouloir quelque chose de mal défini ou dont la définition reste à clarifier : « je veux être heureux(se) », « je veux réussir ou évoluer » Or, ce n'est pas en focalisant ton attention sur ce que tu ne désires pas ou sur quelque chose de flou que tu atteindras ton but, Pour parvenir à tes objectifs, tu dois déterminer ton objectif et le visualiser concrètement ...celui-ci doit être précis et positif (objectif à atteindre, et non, échecs ou problèmes à éviter) Alors, il te faut d'abord identifier la peur qui te bloque (trahison, rejet, humiliation, injustice, abandon) car elle monopolise ton attention et te place dans une position de vigilance extrême… Or, ce n'est pas en cherchant à te protéger de la trahison que tu l'éviteras ! Au mieux, tu auras écarté beaucoup de personnes par précaution ! Au pire, tu te seras isolé des autres, tout en écartant de belles expériences que tu aurais pu vivre avec eux ! Et comprendre que le résultat de ton expérience, que ce soit un échec ou un réussite, ne dépend que de toi et de l'interprétation que tu en fais ! Qu'appelles-tu un échec ?

Chacune de tes actions produit un résultat, Celui-ci peut correspondre au résultat de tes souhaits ...ou pas... Dans les deux cas, il s'agit d'une expérience dont tu peux récolter les fruits et intégrer l'enseignement... Quoi qu'il en soit, ce chemin te façonne toujours à la perfection... Ce que tu considères comme un échec ne te définit pas et ne te conditionne pas à revivre toujours les mêmes déconvenues... Seule ta peur de revivre un échec te cloisonnera et te conditionnera à rester dans ta zone de confort en n'osant plus prendre aucun risque, Or, seul le temps de ta compréhension et de ton acceptation sur l'expérience vécue déterminera la durée et la répétition des épreuves auxquelles ces expériences peuvent te soumettre... ou le moment de la récolte, A toi de voir l'enseignement dans chacune de tes expériences et en tirer profit afin d'orienter ta vie vers ton objectif et ce changement salutaire dont tu rêves, Plus rapide sera ta compréhension ...au plus vite tu en récolteras les fruits... Un licenciement, par exemple, ne te dit pas que tu es inutile ou mauvais dans ton travail, mais que tu dois voir plus grand, montrer tes talents ailleurs...sortir d'un schéma routinier qui ne t'apporte plus rien...et retrouver plus de plaisir à explorer quelque chose de nouveau... Et généralement, l'épreuve intervient pour répondre à un de tes souhaits, Seule la forme qu'elle prend vient te surprendre en venant te bousculer en tranchant radicalement sur une décision que tu ne parvenais pas à prendre … T'offrant, dans le même temps, une solution qui, à première vue, ne semblera pas te convenir, Et ce, simplement parce que tu n'as rien anticipé et préparé par toi-même... Malgré tout, l'expérience de « l'épreuve » n'est pas obligatoire, Elle ne survient qu'en dernier recours...lorsque tu tardes trop à te positionner dans tes choix, lorsque tu stagnes et reste bloqué dans tes peurs... Et intervient, à sa manière, pour te faciliter les choses... C'est toujours une bénédiction même si elle n'en prend pas l'apparence, Alors, j'en reviens à l'objectif espéré par une question qui te permettra de définir plus clairement tes souhaits et éviter l'épreuve de vie qui viendra trancher, - Cherches-tu la sécurité ou la joie ? La sécurité parle de connu, d'acquis...Alors que la joie te parle de mouvement, de renouveau, de partage...d'ouverture... la sécurité montre la retenue, la stagnation...comme une résistance et un contrôle à transformer ce qui est, Alors que la joie te mettra dans l'expectative de vivre des expériences extraordinaires...sans retenue...sans résistance...et à oser la nouveauté...l'inconnu... Quel est ton choix ? Rester en sécurité dans une situation qui ne te convient pas forcément ou te diriger vers ce qui te met en joie et alimente ton envie de changement...de mouvement et de nouvelles expériences enrichissantes et galvanisantes ? Alors!? Commence à visualiser ton objectif sans la crainte redoutée... Ainsi, en te permettant de visualiser uniquement le succès dans ton projet, tu oseras dépasser ta peur en posant des actions uniquement en faveur de ton but recherché...plutôt qu'en privilégiant des actions visant à te prémunir des obstacles éventuels... Tout en comprenant que tu ne pourras jamais obtenir quelque chose de différent, ou de « mieux » en procédant toujours de la même manière... Ni même en cherchant obstinément à conserver les mêmes choses, Ainsi, et dès lors que le comprendras … tu te redonneras enfin la liberté d'agir selon tes envies et à ta manière ! Tu es la porte ! À toi de te servir de la clé qui l'ouvrira ! ...Or...l'expérience te montrera que cette clé se trouve déjà en toi... sous le reflet de cette peur à dépasser... Et la vie te bousculera jusqu'à ce que tu la voies ! Marie-Laure

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